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      <span property="schema:name" content="Conselhos de escovagem" class="hidden"></span>


  
  <div class="content">
 
            <div property="schema:text" class="field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field--item"><ol><li>Lava os dentes 3 vezes por dia, depois das refeições e ao deitar. Não escoves os dentes com muita força;<br />
	 </li>
	<li>Troca de escova de 3 em 3 meses e escolhe uma adequada à tua idade;<br />
	 </li>
	<li>Visita o dentista ou higienista pelo menos 2 vezes por ano;<br />
	 </li>
	<li>Demora, pelo menos, 2 minutos a escovar os dentes para ficarem bem lavados.</li>
</ol><p> </p>

<h2>Como Lavar os Dentes</h2>

<h3 class="text-align-center"><strong><img alt="1" data-entity-type="file" data-entity-uuid="27a445a3-061d-40ab-8cd9-3581f1e66646" height="256" src="/sites/default/files/inline-images/1-1.jpg" width="256" /></strong></h3>

<h3 class="text-align-center"><strong>Primeiro escova a parte de fora dos dentes com a escova inclinada em movimentos rotativos.</strong></h3>

<h3 class="text-align-center"> </h3>

<h3 class="text-align-center"><strong><img alt="2" data-entity-type="file" data-entity-uuid="a68ab303-8b02-47fb-8b83-9412431eaa20" height="258" src="/sites/default/files/inline-images/2.jpg" width="258" /></strong></h3>

<h3 class="text-align-center"><strong>Depois escova as partes de dentro dos dentes com a escova na mesma posição.</strong></h3>

<h3 class="text-align-center"> </h3>

<h3 class="text-align-center"><strong><img alt="3" data-entity-type="file" data-entity-uuid="8c59cb23-3d2a-46a8-8d98-473d207a7526" height="257" src="/sites/default/files/inline-images/3.jpg" width="257" /></strong></h3>

<h3 class="text-align-center"><strong>Por fim escova as partes que mastigam com movimentos para trás e para a frente.</strong></h3>

<h3 class="text-align-center"><strong><img alt="4" data-entity-type="file" data-entity-uuid="8bb08e46-b27d-448d-acaa-cb9db1bed070" height="258" src="/sites/default/files/inline-images/4.jpg" width="258" /></strong></h3>

<h3 class="text-align-center"><strong>Escova a parte de fora dos dentes com a escova inclinada.</strong></h3>

<h3 class="text-align-center"> </h3>

<h3 class="text-align-center"><strong><img alt="5" data-entity-type="file" data-entity-uuid="aaf871f3-8d9c-4fb8-bb38-4124c5651ad5" height="266" src="/sites/default/files/inline-images/5.jpg" width="266" /></strong></h3>

<h3 class="text-align-center"><strong>Agora a parte de dentro. Os dentes da frente (incisivos), quer de cima quer de baixo, devem escovar-se com a escova na vertical.</strong></h3>

<h3 class="text-align-center"> </h3>

<h3 class="text-align-center"><strong><img alt="6" data-entity-type="file" data-entity-uuid="cc6b7fe4-bbed-400a-b332-bf8a76ef3b05" height="266" src="/sites/default/files/inline-images/6.jpg" width="266" /></strong></h3>

<h3 class="text-align-center"><strong>Acabas a escovar os molares em movimentos para trás e para a frente. Não te esqueças de escovar a língua!</strong></h3>

<h3> </h3>

<h3> </h3>

<h3 class="text-align-center"><strong><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/wge9thD5AsI" width="560"></iframe></strong></h3>
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  </div>

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