<ol>
	<li>Lava os dentes 3 vezes por dia, depois das refeições e ao deitar. Não escoves os dentes com muita força;<br />
	&nbsp;</li>
	<li>Troca de escova de 3 em 3 meses e escolhe uma adequada à tua idade;<br />
	&nbsp;</li>
	<li>Visita o dentista ou higienista pelo menos 2 vezes por ano;<br />
	&nbsp;</li>
	<li>Demora, pelo menos, 2 minutos a escovar os dentes para ficarem bem lavados.</li>
</ol>

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<h2>Como Lavar os Dentes<a name="m2246261"></a></h2>

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