 conselhos de escovagem conselhos de escovagem lava os dentes 3 vezes por dia depois das refeicoes e ao deitar nao escoves os dentes com muita forca troca de escova de 3 em 3 meses e escolhe uma adequada a tua idade visita o dentista ou higienista pelo menos 2 vezes por ano demora pelo menos 2 minutos a escovar os dentes para ficarem bem lavados  como lavar os dentes primeiro escova a parte de fora dos dentes com a escova inclinada em movimentos rotativos   depois escova as partes de dentro dos dentes com a escova na mesma posicao   por fim escova as partes que mastigam com movimentos para tras e para a frente escova a parte de fora dos dentes com a escova inclinada   agora a parte de dentro os dentes da frente incisivos quer de cima quer de baixo devem escovarse com a escova na vertical   acabas a escovar os molares em movimentos para tras e para a frente nao te esquecas de escovar a lingua      admin qui 20190516 1813  